Forum bilardowe

Notopuk

Co najlepiej ćwiczyć i jaki sprzęt wykorzystać, jeśli notorycznie bolą mnie plecy? nie mówię, że to od bilarda na bank, ale łupią jak diabli.
Jakiś sprzęt rehabilitacyjny kupic czy coś?
W actimedzie trochę propozycji jest takich cenowo niezwariowanych, ale chętnie dowiem sie dokładnie CO wam pomaga na takie bóle?

bilarder

Jak bolą Cię plecy to polecam specjalny masażer na fotel [link widoczny dla zalogowanych]

rogalina

Jeśli Cię bolą plecy, a uważasz, że jeszcze nie jest tak źle by iść do lekarza, przejrzyj sobie asortyment sprzętu rehabilitacyjnego: [link widoczny dla zalogowanych]
Ja mam z tego sklepu sprzęt fitness, ceny nie są najniższe na rynku, ale przynajmniej wiadomo, że wszystko jest porządne, a nie jakaś tania chińszczyzna.

Atom

Koniecznie idź do lekarza, plecy czasem boją od innych rzeczy nie powiązanych bezpośrednio z plecami, np nerki

Smart

Na własna rękę nie ma się co rehabilitować. Trzeba zrobić prześwietlenia.

blizna

Tutaj Ci nikt nie pomoże - pogadaj z lekarzem albo fizjoterapeutą.

trunrun

trzeba czasem też inny sport niż bilard pouprawiać Wink

ewa1wilk

Dokłądnie na forum i to bilardowym nie ma co szukać pomocy od tego są specjaliści

trunrun

Ze swojej strony mogę polecić jakieś małe rozciąganie i bieganie:)

bila

Na ból kręgosłupa świetnie pomaga też basen. Warto się tam wybrać i popływać tak ze dwa razy w tygodniu.